Caminhada Segurança
Tendo cometido minha cota de erros no deserto ao longo dos anos, compilei uma lista de pegadinhas que podem ser aplicadas a qualquer aventura ao ar livre. Recomendo que você imprima isso e guarde com seu equipamento para atividades ao ar livre. Caminhar pode ser uma distração muito gratificante da rotina diária, mas a segurança NUNCA deve ser considerada garantida!
Preparação
- Planeje sua caminhada. É mais provável que você tenha uma caminhada segura e feliz se “planejar sua caminhada, e caminhar de acordo com seu plano”. Sair correndo para uma grande caminhada sem um planejamento adequado é pedir encrenca! SEMPRE avise alguém próximo a você onde você estará e por quanto tempo ficará fora.
- Conheça o seu terreno. Use todos os recursos disponíveis para conhecer sua trilha de caminhada antes de partir. Isso o preparará para as condições de caminhada. “Existem riachos para vadear ?, Mudanças de elevação ?, O terreno é rochoso ou liso?”, Apenas algumas das perguntas que podem ser respondidas ANTES de você partir.
- Conheça o seu clima. A hipotermia é real, perigosa e incompreendida. A hipotermia pode atacar em ambientes relativamente quentes. A hipotermia pura e simples é um resfriamento rápido do corpo. Isso pode ser causado por frio, umidade ou uma combinação de ambos. A hipotermia pode ser facilmente evitada com uma preparação adequada.
In The Pack Essentials
- Água potável. Tenha sempre água fresca disponível, em qualquer excursão. Também é uma boa ideia trazer tabletes de purificação e / ou um dispositivo de filtração. Ter a capacidade de produzir água potável pode ser tão importante quanto a água que você embala. Também levo alguns petiscos de proteína, só para garantir.
- Kit de primeiros socorros. Embora seja uma escolha óbvia, é surpreendente quantas pessoas vão para o deserto sem uma. Itens tão simples como comprimidos para alívio da dor podem ser uma adição bem-vinda quando você está longe da civilização. Outros itens são bandagens, pinças, moleskin, anti-séptico, agulha e linha (para reparos).
- Fonte de luz e fogo. Fósforos e um isqueiro são essenciais para mim. Eu geralmente levo junto um pequeno pedaço de bastão comercial para fogos rápidos em ambientes úmidos. Eu também levo uma pequena lanterna convencional e uma luz LED.
- Roupas. É sempre aconselhável embalar algumas camadas extras. O peso desses itens será ditado pelo ambiente, ponha-se ao lado da cautela, pois as temperaturas podem oscilar muito, principalmente em ambientes montanhosos. Um par extra de meias pode salvar vidas.
- Orientação. Empacotar um mapa e uma bússola me tirou do apuro mais de uma vez. Eu também carrego um telefone celular, embora eu possa não conseguir recepção na maioria dos lugares, em caso de emergência, posso conseguir receber uma chamada.
O item mais importante para levar em sua próxima caminhada é o bom senso. Tomar decisões acertadas na trilha o manterá fora da maioria das situações problemáticas. Se você faz caminhadas com seus familiares, especialmente crianças ou idosos, lembre-se de que eles podem não ter resistência para lidar com o mesmo nível de caminhada que você e, no final das contas, você deve tomar a decisão certa.
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